Arnica – benefícios de uma planta rara e extraordinária

Arnica

Visão geral

A Arnica (Arnica Montana) pertence a um género de plantas herbáceas perenes, da família Asteraceae (também chamada de Compositae).

Cresce nas montanhas da Europa e da Sibéria, sendo também cultivada na América do Norte. Desenvolve-se em prados pobres em nutrientes ou em solos argilosos e principalmente cresce em prados alpinos, de até quase 2500 metros de altitude.

Diz-se que o nome desta planta – Arnica – é derivado da palavra grega arni, que significa cordeiro, referindo-se às suas folhas macias e peludas.

A Arnica geralmente cresce cerca de 30 a 60 centímetros, possui flores de cor amarela, vibrante, semelhantes a margaridas, e folhas verdes brilhantes. As hastes são redondas e peludas, terminando com um a três talos de flores. As flores têm entre cinco a sete centímetros de diâmetro. As folhas superiores são dentadas e ligeiramente peludas, enquanto as folhas mais baixas têm pontas arredondadas.

Usos e procura

A Arnica Montana tem sido usada, há muitos anos, como um analgésico, à base de plantas, e é apresentada como um remédio natural para ajudar a aliviar a dor da artrite e lesões desportivas. É uma das substâncias mais benéficas disponíveis na natureza. Isto porque, tem o poder de aliviar muitas das dores e feridas comuns que surgem diariamente nas nossas vidas.

Os principais usos da Arnica incluem redução de hematomas e inchaço, diminuição do tempo de cicatrização, alívio da dor, artrite e lesões.

Historicamente, esta planta tem sido usada como um remédio natural há séculos. Hoje em dia, usa-se em gel, que deve ser usado topicamente, mas não por via oral.

É um dos medicamentos mais difundidos da medicina alternativa e as suas vantagens ligam-se à sua origem herbal. Quando usada topicamente, num gel a 50% de concentração, tem o mesmo efeito que um gel de ibuprofeno, a 5%, para tratar os sintomas da artrite.

A procura desta planta, na Europa, é de 50 toneladas por ano, mas a oferta não cobre esta demanda tão elevada. A planta é rara e é protegida na Bélgica, França, Alemanha, Itália, Polónia e em algumas regiões da Suíça. A França e Roménia produzem-na para o mercado internacional. As mudanças na agricultura na Europa, durante as últimas décadas, levaram a um declínio na ocorrência da Arnica Montana.

Aqui ficam enumerados alguns dos usos mais comuns desta planta.

Alívio da dor

É um analgésico natural que não mascara apenas a dor. Ela estimula, de facto, os processos de cura do seu corpo. É especialmente recomendada para as dores que derivam de traumas, como uma queda, ou de inflamações, como a artrite. A Arnica oferece um remédio alternativo e seguro para a dor, sem os riscos associados a outros tipos de remédios, tais como ibuprofeno.

Inchaço

Este anti-inflamatório natural é bem conhecido pela sua capacidade de reduzir o inchaço. Assim, oferece benefícios significativos no tratamento de entorses, tensões musculares, fracturas, contusões e outras lesões. Alguns cirurgiões recomendam a Arnica como remédio para reduzir o inchaço pós-cirúrgico.

Artrite

Pode aliviar a dor e a rigidez provocadas pela artrite, para que você possa mover-se mais livremente. Estudos demonstraram que aplicar Arnica em gel ou creme nas articulações leva a melhorias significativas. A medicação para a artrite geralmente inclui este ingrediente, juntamente com outros remédios naturais que beneficiam a artrite.

Lesões

Esta planta promove a cura de muitos tipos de lesões, especialmente aquelas que afetam os tecidos moles. Embora não seja um substituto para os cuidados médicos adequados, pode reduzir a dor e o inchaço por entorses, tensões musculares, fracturas, hematomas, excesso de esforço, músculos doridos e muito mais. Muitas pessoas consideram que a Arnica as ajuda a recuperar mais rápido, para que possam voltar às suas actividades diárias, de que tanto gostam.

Tome nota

A Arnica, apesar de tudo o que ficou dito, pode ter alguns efeitos colaterais indesejado e poderosos.
Não se esqueça de falar com o seu médico antes de começar a usá-la.