Osteopatia – o que é e para que serve

Tudo o que precisa saber sobre osteopatia

A osteopatia é uma forma de medicina não convencional, que usa técnicas manuais e é capaz de detectar, tratar e prevenir inúmeros problemas de saúde movendo, esticando e massajando os músculos e as articulações de uma pessoa. Baseia-se no princípio de que o bem-estar de um indivíduo depende dos seus ossos, músculos, ligamentos e tecido conjuntivo funcionando suavemente juntos.

Visão geral

• A osteopatia é uma forma de medicina manual e não-invasiva, que visa melhorar a saúde de todo o corpo e não apenas a parte ferida ou afectada.
• Não são utilizados medicamentos.
• Nesta terapia todo o quadro musculoesquelético é manipulado e fortalecido.
• Um osteopata concentrar-se-á nas articulações, nos músculos e na coluna vertebral.
• A intervenção osteopática pode ajudar a tratar artrite, dores nas costas, dores de cabeça, cotovelo de tenista, problemas digestivos e problemas de postura.
• Este tratamento afecta positivamente os ciclos do sono e os sistemas nervoso, circulatório e linfático.
• Este tipo de terapia é manual e isso significa que quer o diagnóstico, quer o tratamento são realizados com as mãos.

O que é a osteopatia?

Os osteopatas usam manipulação física, alongamento e massagem, com os seguintes objectivos:

• aumentar a mobilidade das articulações;
• aliviar a tensão muscular;
• aumentar o suprimento de sangue para os tecidos;
• ajudar o corpo a curar-se.

A osteopatia é uma terapia complementar que pode ser usada juntamente com o tratamento convencional para melhorar a saúde.

Esta terapia adopta uma abordagem holística em relação à saúde. Baseia-se no conceito que que o corpo funciona como um todo. Aqui são usadas técnicas manuais para melhorar a circulação e corrigir a biomecânica alterada, sem o uso de medicamentos. Um osteopata não se concentra apenas na área problemática, mas usa técnicas manuais para equilibrar todos os sistemas corporais e para proporcionar uma boa saúde e bem-estar gerais. As técnicas incluem alongamento, pressão suave e resistência.

Um osteopata também pode prescrever medicamentos e usar métodos cirúrgicos para apoiar o tratamento manual.

O que pode ser tratado através da osteopatia?

Esta terapia pode proporcionar alívio e tratamento numa ampla gama de condições, a saber:

• artrite;
• dor no pé, tornozelo, quadril e joelho;
• dor nas costas, dor de garganta e ciática;
• dor nas mãos, ombros e cotovelo;
• dor de cabeça;
• cotovelo de tenista e de golfista;
• problemas de postura devidos a: gravidez, lesões desportivas, condução ou tensão no trabalho;
• problemas digestivos;
• neuralgia.

Os osteopatas também podem detectar condições que não são tratáveis através da osteopatia, sendo que, nesse caso, encaminham os pacientes para outros especialistas.

Benefícios da osteopatia

A osteopatia pode beneficiar a estrutura musculoesquelética e outros sistemas.

Eis alguns exemplos.

Osteopatia e dor nas costas

Muitas pessoas abordam o osteopata com dor nas costas, mas o tratamento preventivo também é possível. O estilo de vida actual, cada vez mais sedentário, significa que as pessoas passam muito tempo em frente ao computador. Isso pode conduzir à má postura e ao aparecimento de problemas musculoesqueléticos.

O tratamento envolve manipulação suave e subtil, especialmente dos músculos e tecidos moles. O médico pode alongar ou massajar o músculo. Se houver sinais de uma condição mais grave, o médico pode recomendar fazer alguns exames extra e encaminhar o paciente para o tratamento convencional.

Um osteopata pode ajudar a prevenir problemas ao identificar potenciais fontes de dor em tempo útil. Eles podem, ainda, sugerir modificações na dieta e mudanças na ergonomia do local de trabalho, como assentos e posição de mesa.

O conselho de prevenção pode envolver:

• exercícios de alongamento;
• técnicas de elevação;
• postura;
• respiração;
• técnicas de relaxamento.

Estas técnicas podem ajudar a melhorar a postura e a reduzir a dor. Aprender a levantar as pernas, por exemplo, ou fazer alongamentos antes dos exercícios pode ajudar a reduzir as lesões. Mudanças no estilo de vida podem também melhorar drasticamente o seu dia-a-dia e reduzir os riscos e os custos com a saúde a longo prazo.

Osteopatia e sono

A dor e o desconforto podem levar a uma falta de sono ou a noites agitadas. Isso pode dificultar o funcionamento do corpo e reduzir a capacidade de lidar com a dor. Assim, a osteopatia pode reduzir a insónia decorrente da dor crónica.

Outros sistemas corporais

Os tratamentos osteopáticos podem impactar positivamente os sistemas nervoso, circulatório e linfático, para melhorar a função corporal e a saúde geral. Algumas técnicas osteopáticas podem melhorar a saúde linfática e provocar melhorias internas no organismo sem necessidade de tratamento cirúrgico invasivo.

Riscos

Tal como acontece com todos os tratamentos, a osteopatia pode envolver alguns riscos.

• Após o tratamento, é comum que o paciente se sinta rígido, como depois de se exercitar, por 24 a 48 horas. Alguns pacientes podem ter dor de cabeça por um curto período de tempo.
• Os pacientes mais velhos podem sofrer efeitos colaterais menos comuns: dor intensa, fractura de costela em pacientes com osteoporose, dormência e formigamento.

Se quaisquer um destes sintomas ocorrerem, o paciente deve falar com o seu osteopata ou o seu médico.
Se surgirem efeitos adversos mais graves o paciente pode necessitar de tratamento médico de emergência.
A maioria desses riscos são raros, mas os pacientes devem estar cientes deles antes de iniciarem o tratamento.