Vida saudável – 7 verdadeiras razões para uma vida mais verde

Pretende encontrar o caminho para uma vida saudável ou, pelo menos, um pouco mais verde?
Com sabe, somos adeptos de uma vida saudável e equilibrada. Queremos que o seu (e o nosso) bem-estar e a sua saúde estejam, mesmo, em primeiro lugar. Já aqui dissemos que hábitos saudáveis mudam vidas! E não, não é apenas uma força de expressão.
Por isso, se nos segue, já deve ter reflectido sobre o assunto e chegado à conclusão que deve começar a fazer a sua parte. Garantimos-lhe que quer a sua consciência, quer o nosso planeta lhe agradecerão.
Mas se ainda está à procura de motivos para ter uma vida saudável e hábitos mais verdes, nós apresentamos-lhe aqui sete razões!
Vida saudável – razões para uma vida mais verde
Se você é daquelas pessoas que sempre quis fugir da barulheira da cidade e viver nas montanhas; ou que, pelo menos, quer tornar a sua vida um pouco mais sadia, nós esforçámo-nos por lhe oferecer motivos para que siga em frente com esses planos.
E, como verá adiante, isto não requer prática nem habilidade – apenas vontade.
Continue a ler e descubra tudo aqui!
1. Aprender o significado dos 4 “R’s” e colocá-lo em prática faz bem ao planeta.
Reduzir. Reciclar. Reutilizar. Recuperar.
Estas quatro palavras são aprendidas desde a escola e é muito fácil coloca-las em acção. Com isso verá diminuída a quantidade de lixo criada. Faça as contas: quantas embalagens de plástico podemos encontrar nos mercados? Acredite que o resultado pode assustar.
2. Economize dinheiro levando uma vida “menos”
Se mora perto do seu trabalho, por exemplo, tente uma caminhada a pé, ou vá de bicicleta, e vai economizar o bilhete de autocarro ou a gasolina. Não é necessário levar o carro para todos os lugares. Pense nisso!
3. A qualidade de vida aumenta (e muito) com práticas verdes
Andar de bicicleta pelo centro das grandes cidades, cada vez mais engarrafadas na hora de ponta, geralmente é mais rápido do que usar o autocarro ou o carro. Também é mais rápido que ir a pé. E este é só um dos muitos exemplos do que se pode fazer ao trocar velhos e stressantes hábitos por práticas mais simples.
Para além disso, estes hábitos de vida saudável ainda melhoram a sua saúde física. Só vantagens!
4. O corpo responde positivamente aos produtos biológicos
Champôs, sabonetes e cosméticos que utilizem ingredientes naturais trazem reais benefícios ao corpo humano. É por isso que o sucesso deles é comprovado pelo número crescente de utilizadores.
5. Conheça um outro mundo adoptando viagens ecológicas
Muita gente conhece a Praça do Comércio, em Lisboa. Mas que tal conhecer uma herdade no Alentejo? Ou uma casa de turismo rural, no Gerês? Estas são algumas das inúmeras possibilidades que o ecoturismo pode trazer.
6. Viva bem consigo mesmo
Sim, é possível viver com menos peso na consciência em pleno século XXI. Usando produtos reciclados, adoptando novos hábitos e vendo o mundo de outra maneira. Verá que as suas dúvidas sobre o seu papel no planeta ficarão bem menores, já que estará a fazer a sua parte.
7. Destaque-se e inspire
Entregue um presente com uma embalagem reciclável e as hipóteses de ter o embrulho mais original são grandes. Além do mais, com esse gesto, estará a incentivar os seus amigos e familiares a adoptarem também um estilo de vida saudável e muito mais verde!