Seitan assado no forno com batatas assadas para a Páscoa – vegano

Seitan assado no forno com batatas assadas para a Páscoa – vegano

Seitan assado no forno. Que lhe parece?

No domingo de Páscoa a tradição é servir um assado durante o almoço.
Nós deixámos de consumir carne e produtos de origem animal, mas, cá por casa, a tradição ainda é, mais ou menos, o que era! Por isso, não podia pensar na ementa desse dia sem incluir o dito assado. Como sempre, claro, o único requisito era que fosse tudo de origem vegetal.
Et voilà! A ideia surgiu: seitan assado no forno com batatas assadas.

Assim, aqui deixo a minha sugestão para este dia especial. Por norma a família encontra-se toda reunida, mas pode confeccionar este prato maravilhoso sem medos. O seitan assado no forno é tão bom que certamente agradará a todos.

Não se esqueça de o temperar e aguardar durante cerca de 4 horas. Se tiver disponibilidade pode deixar a marinar de um dia para o outro. Desta forma o seitan fica ainda mais saboroso.
Se puder use seitan caseiro, para um almoço ainda mais especial. Este que aqui usei não foi feito por mim. Comprei no Vgood.
Queria experimentar seitan caseiro (porque normalmente uso o de compra) e digo-vos que a partir de agora não quero outra coisa. Está aprovadíssimo. 😉

Seitan assado no forno com batatas assadas

Ingredientes:

(Para 2 pessoas)

1 bloco de seitan caseiro de 250 gramas
4 batatas médias
1 cebola
3 cebolinhas roxas

2 dentes de alho
2 folhas de louro
40 ml de vinho do porto
pimentão doce q.b.
azeite q.b.
sal e pimenta preta q.b.
piripíri q.b.

Preparação:

1. Corte e seitan em fatias (não muito finas) e tempere com sal, pimenta preta moída na hora, pimentão doce, piripíri, as folhas de louro, os dentes de alho esmagados e o vinho do Porto. Deixe marinar cerca de 4 horas ou de um dia para o outro.
2. Descasque as batatas e corte em gomos, assim como as cebolas roxas. Tempere com sal, pimenta preta e pimentão doce. Reserve.
3. Cubra o fundo de um tabuleiro com a outra cebola, cortada às rodelas, e, por cima, disponha o seitan. Reserve a marinada.
4. Acrescente, à volta do seitan, a mistura de batatas e cebola.
5. Regue tudo com a marinada e com azeite.
6. Leve ao forno a 130º por cerca de 20 minutos, até o seitan e as batatas estarem cozinhados. Depois desse tempo aumente a temperatura e deixe cozinhar mais 20 minutos para ficar tudo bem douradinho.
7. Não se esqueça de ir verificando o assado e regando com o seu próprio molho. Não deixe secar. Se achar que começa a ficar seco acrescente um pouco de água.
8. Retire do forno e sirva com o acompanhamento que mais gostar.

Devore!

Boa Páscoa! ?


Prefira sempre ingredientes biológicos nas suas receitas!


Se gosta deste seitan assado no forno, talvez tenha interesse nestas receitas igualmente deliciosas:

 

 

 

 

Avatar

GoVidaUp

Um comentário em “Seitan assado no forno com batatas assadas para a Páscoa – vegano

Deixe um comentário

shares